前言
日常食物中很多都包含天然的豐胸因子。多吃這些食物,天然豐胸不傷身體,還美味哦!
6大豐胸食譜,都是在生活中常見的,做起來一點都不麻煩,而且還很美味哦!
第一類
萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進胸部部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
第二類
木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。
第三類
核桃和鬆仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩胸部衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美發潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專傢推崇的健胸食品。
第四類
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質
。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。第五類
酒釀是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對胸部發育更有利。枸杞子則是滋
補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。第六類
花生與黑芝麻富含維生素E,能促
使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使胸部增大。
留言
張貼留言