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韓國Wpsii常見的豐胸的方法有哪些?豐胸讓胸部變大

前言

豐胸,豐胸的方法有哪些呢?常見豐胸的妙招有什麼呢?下面就來了解一下常見的豐胸方法。




  第1招豐胸方法——夾書豐胸



  招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。



  成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專傢分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。



  第2招豐胸方法——催眠豐胸



  招數詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學傢強調,*房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,*房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與*房的關系遠比我們想像得密切,超過了*房內部的脂肪和腺體的生理影響。



  第3招豐胸方法——呼吸豐

吃什麼讓胸部變大



  招數詳解:盤腿端坐、兩腳底並攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重復此動作5~10次。呼

胸部變大ptt

吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。



  ◆飲食篇



  第4招豐胸方法——青木瓜豐胸



  招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。



  成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。



  第5招豐胸方法——酪梨豐胸



  招數詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。



  成效分析:臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進*房海綿體膨脹,也有豐胸功效



  第6招豐胸方法——酒釀豐胸



  招數詳解:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。



  成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。



  第7招豐胸方法—&mdas

胸部變大吃什麼

h;藥膳豐胸



  招數詳解:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。



  成效分

韓國wpsii豐胸飲

析:這道流傳至今的清宮禦用藥膳,傳說是太醫特別為

胸部變大的方法

慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。



  ◆按摩篇



  第8招豐胸方法——強化天然Bra



  招數詳解:沐浴後,給全身

豐胸的方法

塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重復20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將*房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。



  成效分析:促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令*房突出堅挺。



  第9招豐胸方法——巧擇3種精油



  招數詳解:選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從*房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從*房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在*房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8~10次。



  成效分析:精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。



  第10招豐胸方法——穴位針灸按摩



  招數詳解:洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。



  成效分析:田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進*房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。



  第11招豐胸方法——沐浴水療按摩



  招數詳解:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。



  成效分析:曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及*房形狀更加漂亮。



  ◆運動篇



  第12招豐胸方法——俯臥撐豐胸



  招數詳解:雙膝並攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。



  成效分析:雖然這個動作相當累人,但它已經被公認為最有效的豐胸運動。隻要養成每天做的習慣,不但能豐胸,還能縮小腹部。實際上做俯臥撐本身並不能使*房增大,因為*房裡並無肌肉。但通過鍛煉能使*房下胸肌增長,胸肌的增大會使*房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且確實彈性增加。



  第13招豐胸方法——遊泳豐胸



  招數詳解:練習蝶泳和自由泳。



  成效分析:遊泳也是一個很好的豐胸運動,水壓能按摩胸部,還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。




  第14招——UPUP豐胸操



  招數詳解:雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力;雙手在身後合十,盡量後伸。



  成效分析第一個動作可鍛煉胸部韌帶,使胸部更加挺拔;第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部 ;最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂。


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